Κάνε «επανεκκίνηση» στο σώμα σου!

Καλοκαίρι μπροστά μας! Κλασσικά θα πέσουμε με τα μούτρα στη δίαιτα και την άσκηση … Γιατί όχι άλλωστε; Ας εκμεταλλευτούμε την Άνοιξη για να ξεκινήσουμε νωρίς να καταπολεμάμε τις στοχευμένες ανησυχίες στο σώμα μας και να ανακτήσουμε την αυτοπεποίθησή μας με μερικές πρακτικές συμβουλές για αναδιαμόρφωση του σώματος:

Συνέχισε τη γυμναστική

Λάβε υπόψη σου ότι το σώμα συνηθίζει στην ίδια ρουτίνα άσκησης! Γι’ αυτό απογείωσέ το με ένα συνδυασμό καρδιαγγειακών ασκήσεων και ασκήσεων δύναμης. Δοκίμασε να αυξομειώσεις τον αριθμό των επαναλήψεων ή δοκίμασε διαφορετικά αθλήματα για να βοηθήσεις το σώμα σου να χάσει βάρος και να τονωθεί. Θυμήσου: χωρίς πόνο δεν κάνεις τίποτα!

Ακολούθησε σωστή διατροφή

Φρόντισε τις διατροφικές σου συνήθειες. Άρχισε να μαγειρεύεις τα γεύματά σου για να έχεις τον έλεγχο στη διατροφή σου! Σκέψου ότι η παράλειψη οποιουδήποτε γεύματος δεν συνιστάται, καθώς απλά πρέπει να εξισορροπήσεις τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σου! Εάν θέλεις ένα καλό ξεκίνημα, μπορείς να εντάξεις φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σου, κάνοντας υγιή smoothies, πολύ trendy τελευταία! Μην παραλείψεις να επισκεφθείς κάποιον διατροφολόγο για να σε βοηθήσει με ένα διατροφικό πλάνο.

Ενίσχυσε τα κίνητρά σου

Μετά από πολλή και έντονη άσκηση, μια καλή ανταμοιβή είναι κάτι περισσότερο από ευπρόσδεκτη και σε παρακινεί πάντα! Προσπάθησε να καθιερώσεις μία φορά την εβδομάδα, ένα φαγητό που σε τρελαίνει και δεν «κάνει» να φας τις άλλες μέρες, για να κάνεις ένα ευχάριστο και πολυαναμενόμενο διάλειμμα στην αυστηρή ρουτίνα. Θυμήσου ότι το σώμα χρειάζεται να αναπνέει μερικές φορές καθαρό αέρα!

Εμπιστεύσου τα αδυνατιστικά προϊόντα  

Μερικές φορές χρειάζεσαι μια ώθηση επιπλέον για την καταπολέμηση ενός από τους κύριους προβληματισμούς σε σχέση με το σώμα σου: για παράδειγμα την όψη της κυτταρίτιδας στους γοφούς, τους μηρούς και την κοιλιά! Για γρήγορα αποτελέσματα δοκίμασε το Avon Works Cooling Tone Anti-cellulite Gel, το οποίο μειώνει την όψη της κυτταρίτιδας* σε μόλις 2 εβδομάδες. Δες το μόνη σου!

Πώς δουλεύει; Είναι εμπλουτισμένο με το Σύμπλοκο Cooling Burn, εμπνευσμένο από την Κρυοθεραπεία, η οποία βοηθά την ομαλή επιδερμίδα που είναι επιρρεπής στην κυτταρίτιδα. Σε περίπτωση που έχεις άλλες ανησυχίες για το σώμα σου, όπως συσσωρευμένο λίπος, ραγάδες, σκληρότητα δέρματος, χαλαρό στήθος ή περίγραμμα σώματος, δεν χρειάζεται να τρελαίνεσαι! Απλά δοκίμασε τα οφέλη της σειράς Avon Works, μιας πλήρους σειράς περιποίησης σώματος που ανεβάζει την αυτοπεποίθηση. Διάλεξε το αγαπημένο σου!

*Έρευνα καταναλωτών, 114 γυναίκες.

 

Γίνε μέλος στην Avon:

Γίνε μέλος στην Avon: αγόρασε τα αγαπημένα σου προϊόντα με έκπτωση και απόκτησε πρόσβαση στις απίστευτες προσφορές των μελών. Η εγγραφή είναι δωρεάν. Για να μάθεις περισσότερα κάνε κλικ στο www.sellavon.gr