Προστατέψτε την επιδερμίδα και τα μαλλιά σας από το …καλοκαίρι

Η υγιής επιδερμίδα και τα λαμπερά μαλλιά είναι κάτι που όλες θέλουμε και όλες μας δυσκολεύει, ειδικά, το καλοκαίρι… Διαβάστε παρακάτω πώς θα γίνουν όλα πιο εύκολα!

Καλοκαίρι σημαίνει απόδραση. Απλά ετοιμάστε βαλίτσες και ξεκινήστε για κοντινούς ή μακρινούς προορισμούς, για λίγες ή πολλές ημέρες, για ηρεμία και χαλάρωση ή ξέφρενη διασκέδαση. Να θυμάστε όμως, πως μετά από τόσο ήλιο και θάλασσα, παρατηρείται πάντα φθορά στα μαλλιά, αλλά και την επιδερμίδα μας. Συνολικά, αυτό μπορεί να παρουσιάσει μια πολύ κακή εικόνα. Περιμένατε όλο το χρόνο για την πιο διασκεδαστική σεζόν του έτους. Θέλουμε να το απολαύσετε με τέλεια μαλλιά και ακτινοβόλο δέρμα. Άλλωστε, είναι δύο στοιχεία της εμφάνισής μας που επηρεάζουν τη διάθεσή μας, θετικά ή αρνητικά. Νιώστε λοιπόν σιγουριά και αυτοπεποίθηση και δείξτε το σε κάθε σας στιγμή!

Προστατεψτε τα μαλλια σας

Μπορεί να φαίνονται σκληρά, θαμπά και αποχρωματισμένα λόγω του καιρού, ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθείτε να τα φροντίσετε. Το χλώριο, ο ήλιος, η θάλασσα και ο αέρας, επιβαρύνουν την υγεία των μαλλιών σας. Είναι οι κύριοι εχθροί στην παραλία. Γι’ αυτό μην παραμελείτε την περιποίησή τους. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η Αμερικανίδα ηθοποιός Blake Lively – πάντα χαμογελαστή και …με υπέροχα μαλλιά. Δεν είναι τυχαίο.

Η πρώτη συμβουλή περιποίησης μαλλιών, είναι να καλύπτετε τα μαλλιά σας, όσο μπορείτε με ότι μπορείτε. Όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο ισχυρές, συνηθίζετε να προστατεύετε τα μάτια σας με γυαλιά ηλίου – γιατί να μην κάνετε το ίδιο με τα μαλλιά σας; Βάλτε ένα καπέλο με γείσο ή ένα τουρμπάνι. Είναι πολύ μοντέρνο. Ηθοποιοί όπως η Nicole Kidman και η Emma Stone είναι εθισμένες σε αυτό το αξεσουάρ. Είναι μια πολύ εξελιγμένη εμφάνιση που θα προστατεύσει επίσης τα μαλλιά σας.

Αν αθλείστε συστηματικά, όταν βάλετε ένα αξεσουάρ στο κεφάλι σας, το καλύτερο είναι να έχετε εφαρμόσει πριν ένα προϊόν προστασίας από τον ήλιο. Θα παραμείνουν λαμπερά και δε θα σπάνε εύκολα. Προτιμήστε ένα σπρέι με Δ.Π. ή ένα προϊόν με πολύ ελαφριά υφή. Δεν έχει σημασία τι, πρέπει να περιέχει ένα ελάχιστο επίπεδο αντηλιακής προστασίας.

Να έχετε πάντα στην τσάντα παραλίας μια βούρτσα μαλλιών με αραιά δόντια και ένα μαλακτικό που δεν ξεβγάζετε. Βγαίνοντας από τη θάλασσα, βάλτε μαλακτικό στα μαλλιά σας για να τα ξεμπερδέψετε και να μαλακώσουν. Προσπαθήστε να μην τα ξαναβρέξετε μέχρι να στεγνώσουν.

Το ξέβγαλμα είναι πολύ σημαντικό. Τα υπολείμματα των προϊόντων styling αλλά και του σαμπουάν, κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον καλοκαιρινό ήλιο προκαλούν χημικές αντιδράσεις που μπορεί να ερεθίσουν και να επηρεάσουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Γι’ αυτό ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σε κάθε λούσιμο.

Τολμήστε ένα νέο, ωραίο κούρεμα. Είναι σημαντικό να πάτε κομμωτήριο πριν και μετά τις διακοπές σας. Αυτό κρατά τη φόρμα των μαλλιών σε καλή κατάσταση. Το πιο “hot” κούρεμα φέτος είναι το swag, ναι, αυτό της Felicity Jones, και της Selena Gomez που μας εντυπωσίασε πρόσφατα. Γιατί να μην το δοκιμάσετε κι εσείς;

Επίσης, χρησιμοποιώντας μια σπιτική μάσκα γιαουρτιού, χαρίζετε στα μαλλιά σας έναν από τους καλύτερους τρόπους θρέψης: το γαλακτικό οξύ εξαλείφει τους ρίπους, ενώ το γάλα ενυδατώνει βαθιά. Απλά απλώστε το γιαούρτι σε νωπά μαλλιά, αφήστε το για περίπου είκοσι λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Μην λούσετε ξανά τα μαλλιά σας αμέσως μετά για να επωφεληθείτε από τη θεραπεία.

 Αν έχετε λεπτή τρίχα, προσπαθήστε να αποφύγετε τις ισχυρές ακτίνες του ήλιου καθώς …καίγονται. Ναι, μη σας φαίνεται περίεργο. Είναι καλύτερο να τραβήξετε τα μαλλιά σας πίσω, ή να τα πιάσετε ψηλά. Στη δεύτερη περίπτωση αναζητήστε πλαστικά κοκαλάκια ή υφασμάτινα αξεσουάρ. Ποτέ όμως μεταλλικά. Μπορούν εύκολα να σας κάψουν ή να σκουριάσουν στο νερό. 

Για την επιδερμιδα σας: προστασια και ενυδατωση

Πρώτα απόλα ενυδάτωση! Επιλέξτε μια θρεπτική και απαλυντική κρέμα για μετά τον ήλιο . Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αναζωογονητικό σπρέι. Βοηθά στο να αποφύγετε την αφυδάτωση και διατηρεί την επιδερμίδα σας υγιή και ενυδατωμένη. Δείξτε προτίμηση σε ότι περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως Βιταμίνη Α, C και Ε.

Φυσικά, το πιο σημαντικό είναι η προστασία από τον ήλιο και τις βλαβερές ακτίνες του. Βρείτε μία σειρά αντηλιακών προϊόντων με ευρύ φάσμα παραγόντων προστασίας, επειδή κάθε μέρος του σώματός μας είναι διαφορετικό: για παράδειγμα, η επιδερμίδα του προσώπου δεν είναι ίδια με της πλάτης. Χρησιμοποιήστε τα πριν φύγετε από το σπίτι και μην ξεχάσετε να τα ανανεώσετε μετά από δύο ώρες.

Εάν θέλετε ομοιόμορφο και όμορφο μαύρισμα, αντικαταστήστε τις χιλιάδες ώρες ηλιοθεραπείας με κρέμες αυτο-μαυρίσματος. Επιτυγχάνουν το ίδιο αποτέλεσμα, αλλά λιγότερο επιθετικό για την υγεία σας. Επιπλέον, αποτρέπετε έτσι την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε σταδιακό μαύρισμα και να θωρακίσετε την επιδερμίδα σας απέναντι στις ακτίνες UVA, αρκεί να χρησιμοποιείτε αυτά που έχουν δείκτη προστασίας. Φυσικά ας μη φτάσουμε στο άλλο άκρο… Ο ήλιος είναι καλό να «μας βλέπει» αλλά με μέτρο και …με τα σωστά μέτρα!

Τώρα που η επιδερμίδα σας δείχνει άψογη, χαρίστε στον εαυτό σας την ιδανική τελευταία πινελιά, με ένα καλοκαιρινό άρωμα. Εννοείται όχι άρωμα με οινόπνευμα. Ακριβώς όπως τα υπολείμματα προϊόντων styling στα μαλλιά, ένα άρωμα με αλκοόλ μπορεί να «λεκιάσει» το δέρμα σας. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικό άρωμα και χρησιμοποιήστε το μόνο σε στρατηγικά σημεία, όπως πίσω από τα αυτιά.

Και φυσικά, μην ξεχάσετε τη διατροφή σας. Η φροντίδα του εαυτού μας εξωτερικά, σημαίνει ότι γνωρίζουμε τι χρειαζόμαστε εσωτερικά. Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε όλο το νερό που χρειάζεται το σώμα σας – οι ανάγκες  συνήθως αυξάνονται το καλοκαίρι – και να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Τα φρούτα και τα παγωτά χαμηλών θερμίδων θα γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοί σας.

Γίνε μέλος στην Avon:

Γίνε μέλος στην Avon: αγόρασε τα αγαπημένα σου προϊόντα με έκπτωση και απόκτησε πρόσβαση στις απίστευτες προσφορές των μελών. Η εγγραφή είναι δωρεάν. Για να μάθεις περισσότερα κάνε κλικ στο www.sellavon.gr