Ώρα για αποτοξίνωση από …τον ήλιο του καλοκαιριού

20160825-detox-after-summer-1

Δε θέλουμε να σας στενοχωρήσουμε αλλά το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του, είναι γεγονός… Νιώθετε το δέρμα σας κάπως διαφορετικό, αυτό είναι επίσης ένα γεγονός… Πιθανότατα έχετε ακόμα ένα ωραίο χρυσό μαύρισμα, αλλά και κάτι ακόμα που δεν θα θέλατε… Δείτε την επιδερμίδα σας το πρωί. Πώς φαίνεται; Ίσως λίγο θαμπή, ε; Μάλλον και οι πόροι σας είναι λίγο πιο έντονοι από πριν, σωστά; Αισθάνεστε μερική έλλειψη ελαστικότητας; Υπάρχουν νέες λεπτές γραμμές ή οι ήδη υπάρχουσες γίνονται ρυτίδες; Πιθανώς οι απαντήσεις είναι «ναι» σε περισσότερα από ένα ερωτήματα. Μην αγχώνεστε! Είναι κάτι που συμβαίνει μετά το καλοκαίρι.

Η έκθεση στον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας και η υγρασία του νησιώτικου  ανέμου, αφυδατώνουν την επιδερμίδα. Κι αυτά είναι μόνο τα απλά. Οι υπεριώδεις ακτίνες δημιουργούν ελεύθερες ρίζες που μπορούν να αλλάξουν τα κύτταρα του DNA. Αυτό σημαίνει ότι η επιδερμίδα μας, μετά το καλοκαίρι και την έκθεση στον ήλιο,  ποτέ δεν θα λειτουργεί τόσο καλά όπως πριν. Η αποκατάσταση δεν είναι εύκολη και εάν δε βιαστούμε να επαναφέρουμε τη ζωντάνια υπάρχει ανησυχία για επιτάχυνση της διαδικασίας γήρανσης της επιδερμίδας. Το καλό νέο είναι ότι μπορούμε να το σταματήσουμε. Πως; Με τα αντιοξειδωτικά, τους μεγαλύτερους φυσικούς εχθρούς για τις ελεύθερες ρίζες. Η μάχη ονομάζεται αποτοξίνωση, αυτό συμβαίνει έξω και μέσα στον οργανισμό μας και είναι εντελώς απαραίτητη: αν δεν απαλλαγούμε από τις τοξίνες στο σώμα μας, ακόμη και αν εφαρμόσουμε τα καλύτερα προϊόντα, δεν θα εμποτιστεί το δέρμα μας και θα έχουμε ένα φτωχό αποτέλεσμα. Ώρα για μάχη αγαπητές!

1. Διατροφή με…χρώμα.

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά. Αυτά τα συστατικά είναι η καλύτερη άμυνα ενάντια στις ελεύθερες ρίζες. Υπάρχουν πολλές επιβλαβείς ουσίες στην ατμόσφαιρα, εκτός από τις ακτίνες του ήλιου; Δυστυχώς ναι. Εάν ζείτε σε μεγάλη πόλη, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε υψηλά επίπεδα ρύπανσης που δημιουργούν τις λεγόμενες ελεύθερες ρίζες στην επιδερμίδα μας. Γι’ αυτό δεν πρέπει να παραλείπετε από τη λίστα σας τα μούρα, το μπρόκολο, το λεμόνι, τα πράσινα λαχανικά, τα καρύδια και τα αμύγδαλα.

2. Ανανεώστε το δέρμα σας.

Νέα σεζόν, νέα εμφάνιση. Η απολέπιση είναι το πρώτο βήμα για να απαλλαγούμε από τον ανομοιόμορφο τόνο, τη σκόνη και τα νεκρά κύτταρα. Μπορεί να χάσετε λίγο μαύρισμα, αλλά αξίζει τον κόπο: η επιδερμίδα σας θα φαίνεται καθαρή και λαμπερή.

20160825-detox-after-summer-2

3. Καταπραϋντικοί παράγοντες.

Μετά τον ήλιο, ηρεμία, ηρεμία, ηρεμία… Δεν είναι ποίηση, είναι ο κανόνας που όλοι οι δερματολόγοι επαναλαμβάνουν ξανά και ξανά μετά από υπερβολική έκθεση στον καλοκαιρινό ήλιο. Οι περισσότερες κρέμες «after sun» έχουν Αloe Vera στη σύνθεσή τους με σκοπό την επούλωση και την καταπραϋντική δράση. Αυτή η ουσία ηρεμεί το δέρμα, μειώνει την αίσθηση δυσφορίας και βοηθά όλο το σώμα να ενυδατωθεί, από το πρόσωπο μέχρι τα νύχια! Η γλυκερίνη είναι ένα άλλο βασικό συστατικό που βοηθά στο να συγκρατείται η υγρασία της επιδερμίδας. Τέλος, για επιπλέον αντιοξειδωτική δράση αναζητήστε προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη Ε, η οποία θα μπλοκάρει τη φθορά στο DNA των κυττάρων του δέρματος από την ηλιακή ακτινοβολία.

4. Βελτίωση της εικόνας της επιδερμίδας.

Η βιταμίνη C έχει διπλό όφελος: λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό, εξουδετερώνοντας το οξειδωτικό στρες. Επίσης ενισχύει την ανανέωση του δέρματος αφήνοντάς το λείο και μειώνοντας τα σκοτεινά σημεία. Πού να τη βρείτε; Στον καρπό της αγριοτριανταφυλλιάς. Φρέσκοι μπορούν να έχουν πάνω από 60 φορές περισσότερη βιταμίνη C, όπως τα πορτοκάλια, και το λάδι τους είναι τόσο θεραπευτικό που θα σας οδηγήσει στην … αιώνια νιότη. Αυτός είναι ο λόγος που ο καρπός αγριοτριανταφυλλιάς είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά στα καλλυντικά.

5. Πιείτε νερό.

Ξέρουμε ότι πρέπει να πίνουμε άφθονο νερό κάθε μέρα, αλλά πολλές δεν το κάνουμε. Όταν όμως κοιτάξουμε στον καθρέφτη και δούμε πόσο είναι το δέρμα μας από τη δίψα; Καμία θεραπεία δεν θα λειτουργήσει όπως πρέπει εάν το σώμα μας δεν έχει αρκετό νερό. Οκτώ ποτήρια την ημέρα και μια διατροφή γεμάτη από φρούτα και λαχανικά είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης.

Ας είναι φέτος η πρώτη χρονιά που θα ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές. Λίγο πολύ τα περισσότερα τα γνωρίζατε αλλά δεν τα εφαρμόσατε ποτέ…. Σωστά; Ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε και να εντυπωσιαστείτε από τα αποτελέσματα! Αν έχουμε δίκιο (πάμε στοίχημα;) τα λέμε εδώ την επόμενη εβδομάδα !

Γίνε μέλος στην Avon:

Γίνε μέλος στην Avon: αγόρασε τα αγαπημένα σου προϊόντα με έκπτωση και απόκτησε πρόσβαση στις απίστευτες προσφορές των μελών. Η εγγραφή είναι δωρεάν. Για να μάθεις περισσότερα κάνε κλικ στο www.sellavon.gr